Çocuklarımıza Günlük Ne Kadar Süt İçirmeliyiz?

Çocuk Gelişimi
Kas 2014, Pts

Hangi Besinler Kalsiyum İhtiyacını Karşılar? Çocuklarımızın büyüme ve gelişme aşamasında en çok ihtiyaç duydukları besin kalsiyumdur. 12-13 yaşlarına kadar çocuğumuzun kalsiyum ihtiyacını karşılayacak besinleri düzenli olarak vermemiz gerekir. Uzmanlar D vitamini olarak da belirttikleri kalsiyum miktarının büyüme aşamasında günlük en az 600 IU olması gerektiğini belirtiyor. Yoğurt Ve Peynir Süt İle Aynı Etkiyi Sağlar Mı? Sütün kemik gelişimcideki hızlı etkisi tartışılmazdır. Ancak gün içerisinde çocuğunuza verdiğiniz her besinin ayrı bir önemi vardır. Ayrıca gereğinden fazla süt kanda demir miktarını düşürür ve kansızlık yapar. Bunun için yoğurt, peynir, brokoli, kekik, dereotu, ıspanak gibi farklı besinlerinde hem kalsiyum özelliği hem de kan yapıcı özelliğinden birlikte yararlanabilirsiniz.

Çocuklarımıza Günlük Ne Kadar Süt İçirmeliyiz?

Bunları Kaçırma

Popüler

KÖŞE KOLTUKLARIN AVANTAJLARI

Yat Tekstili Ürünleri ve Fiyatları

Bölgesel Zayıflama

Boşanma Avukat Hizmetleri Nelerdir?

Doğal Taşlar: Anlamı ve Özellikleri

Çocuklarımıza Günlük Ne Kadar Süt İçirmeliyiz?

Neler Var

Bunları Kaçırma

Kategoriler

Paylaş

Popüler

MİNİ KONU