Boy Uzatmak Mümkün mü?
Genetik faktörler başta olmak üzere; çocukluk dönemi aktiviteleri, uyku ve beslenme düzeni, hormonal aktiviteler gibi faktörler boy uzamasında % 75 oranında etkindir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve spor alışkanlıkları edinerek ergenlik sonrası dönemde de boy uzatmak mümkündür.
Potansiyel Boy Uzaması Nedir?Tıpta yaşanan teknolojik gelişmeler boy uzatma konusunda alternatifler sunmaktadır. Operasyonlarda, kırılan kemiklerin arasına çivi konularak veya boşluk bırakılarak kemik dokusunun kendi kendini onarması sonucunda bacak boyu 10 ila 30 santim arasında uzatılabilmektedir.
Spesifik büyüme hormonları ve aminoasitler içeren ilaçlar da ameliyatsız boy uzatmak isteyenler için üretilmiştir. İlaç ve kremlerin içeriğinde bulunan maddeler, büyüme hormonunu aktive etmektedir.
Boy uzatmada beslenme ve egzersizin önemi büyüktür. Süt ürünleri, balık, yüksek besin değeri olan kırmızı etler ve sebzeler gibi kalsiyum ve folik asit yönünden zengin gıdalarla beslenmek, kas dokusunu güçlendirir. A, D ve E vitaminleri yönünden zengin beslenme ise kemik ve kas yapısını onarıcı niteliktedir.
Asılma, gerilme gibi hareketler içeren egzersizler de omurgayı uzatırken, duruş bozukluklarını da düzelterek boyun uzamasını sağlar.
